Начало к изучению эмоционального интеллекта (EQ) было положено ещё в 1870 году Чарльзом Дарвиным. В современном понимании концепция эмоционального интеллекта возникла в начале XX-го века.

В настоящее время психологи активно изучают данный вопрос и утверждают, что успех человека во взрослой жизни зависит не только от уровня IQ, но и, на прямую, от уровня EQ, который измерять количественно ещё не научились. Многие задают себе вопрос, почему одни люди, являющиеся профессионалами в своём деле работают под началом руководителей, профессиональный уровень которых в той же области гораздо ниже, чем у подчинённых. Ответ кроется в эмоциональном интеллекте. Потому что одни могут интерпретировать чувства других людей, предугадывать их настроения и пользоваться этим в своих целях, а другие нет, или не хотят!!! Чтобы быть хорошим руководителем мало владеть знаниями в конкретной области, нужно уметь быстро, с холодной головой, принимать правильные решения, манипулировать людьми и что, самое важное, уметь управлять своими эмоциями. Ведь в порыве гнева, мы можем наговорить много лишнего, о чём в последствии можем пожалеть. Но дело сделано – и новое повышение пройдёт мимо Вас, либо Вы обидете близкого человека - и таких негативных моментов в жизни может быть масса.

Как правило, люди с высоким эмоциональным интеллектом способны брать на себя ответственность и во всех своих ошибках, просчётах и успехах винят только себя, обладают самодисциплиной и умением приспосабливаться к окружающей среде.

У людей с низким уровнем эмоционального интеллекта виноват вечно кто-то, такие люди неуверены во всех своих проявлениях, мнительны, излишне самокритичны и неспособны к коммуникации с окружающими.

С помощью нашего теста «Уровень Вашего эмоционального интеллекта (EQ)» ты сможешь понять хорошо ли у тебя развит эмоциональный интеллект. Оцени, на сколько следующие утверждения характерны для тебя.

---

Тест: Уровень твоего эмоционального интеллекта (EQ).

28 25

1. (из 15): Тебе нравится наблюдать за поведением других людей, пытаясь понять характеры и поступки окружающих.

Выберите единственный ответ

а) Да;

б) Нет;

2. (из 15): Ты любознательна и стремишься узнавать новое, открыта к изменениям и готова к риску.

Выберите единственный ответ

а) Да;

б) Нет;

3. (из 15): Ты знаешь свои сильные и слабые стороны. Стараешься совершенствовать первые и не даёшь последним руководить своими поступками и мешать отношениям.

Выберите единственный ответ

а) Да;

б) Нет;

4. (из 15): Ты понимаешь причины своих чувств и не пытаешься обвинять окружающих в собственных проблемах и неудачах.

Выберите единственный ответ

а) Да;

б) Нет;

5. (из 15): Ты готова помогать другим людям, умеешь отдавать, не ожидая награды и благодарности.

Выберите единственный ответ

а) Да;

б) Нет;

6. (из 15): Ты наслаждаешься жизнью и получаешь удовольствие от того, что имеешь.

Выберите единственный ответ

а) Да;

б) Нет;

7. (из 15): Тебе легко удаётся переключаться и не зацикливаться на неудачах.

Выберите единственный ответ

а) Да;

б) Нет;

8. (из 15): Ты легко вычисляешь эмоции других людей по глазам и жестам, но умеешь не заражаться их настроением.

Выберите единственный ответ

а) Да;

б) Нет;

9. (из 15): Ты доверяешь своей интуиции и готова делать что-то просто по велению сердца.

Выберите единственный ответ

а) Да;

б) Нет;

10. (из 15): Ты умеешь говорить «Нет» и можешь отказать человеку в просьбе, когда у тебя нет возможности её выполнить.

Выберите единственный ответ

а) Да;

б) Нет;

11. (из 15): Ты легко адаптируешься к новым условиям и подстраиваешься под ситуацию.

Выберите единственный ответ

а) Да;

б) Нет;

12. (из 15): Ты не боишься совершить ошибку, извлекаешь пользу из полученного опыта и всегда готова признать свою вину.

Выберите единственный ответ

а) Да;

б) Нет;

13. (из 15): Ты не стремишься к совершенству, а радуешься тому, чего уже достигла, не зацикливаясь на уровне, до которого не дотянула.

Выберите единственный ответ

а) Да;

б) Нет;

14. (из 15): Ты умеешь слушать и слышать, не навязываешь своего мнения окружающим и не критикуешь собеседников.

Выберите единственный ответ

а) Да;

б) Нет;

15. (из 15): Ты позволяешь себе отдыхать, не несёшь проблемы с работы домой и, на оборот, - из дома на работу и держишь стресс под контролем.

Выберите единственный ответ

а) Да;

б) Нет;